Aumenta la tua forza con ArmEx
ArmEx è un'applicazione progettata per chi desidera migliorare le proprie abilità nei pull-up. Questa app offre un sistema di allenamento completo che aiuta a superare i plateau comuni nelle performance. Grazie a un approccio che combina sovraccarico, varietà e regolarità, gli utenti possono monitorare i propri progressi e impostare obiettivi realistici. Il programma di pull-up Armstrong, sviluppato dal Maggiore Charles Lewis Armstrong, è alla base di questa applicazione, rendendola un'opzione valida per chiunque desideri migliorare la propria resistenza e forza.
Dopo un periodo di allenamento di 6-8 settimane, molti utenti possono raggiungere un massimo di 20 pull-up in un'unica serie. ArmEx è ideale sia per principianti che per atleti esperti, poiché offre un piano di allenamento strutturato che incoraggia l'impegno e il raggiungimento di risultati tangibili. Con l'app ArmEx, l'allenamento diventa un'esperienza accessibile e motivante.
